In unserer schnelllebigen Welt ist Stress ein ständiger Begleiter. Dieses E-Book bietet Ihnen auf 92 Seiten einen umfassenden Leitfaden, um Stress auf ganzheitliche Weise zu begegnen und langfristig vorzubeugen. Profitieren Sie von einem praxiserprobten Stressmanagement-Ansatz, der verschiedene Atemtechniken, Akupressur und geführte Meditationen miteinander kombiniert, um Stressreduktion nachhaltig zu erreichen. Die vorgestellten Übungen können einzeln, aber auch in Kombination ausgeführt werden.