Psychologische Beratung Hilfe Selbsthilfe.
Psychologische Beratung – Klarheit und Orientierung in herausfordernden Lebensphasen
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät, Sorgen überhandnehmen oder Entscheidungen schwerfallen, kann psychologische Beratung helfen, wieder innere Stabilität und Klarheit zu finden.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie Ihre Gedanken sortieren, Gefühle verstehen und neue Perspektiven entwickeln können. Ziel ist es, gemeinsam Wege zu finden, wie Sie mit Ihren aktuellen Herausforderungen umgehen und Ihre innere Stärke wieder aktivieren können.
Hilfe zur Selbsthilfe – Begleitung auf Augenhöhe
Psychologische Beratung ist kein Monolog und keine Therapie, sondern ein wertschätzender Dialog auf Augenhöhe. Sie erhalten keine fertigen Lösungen, sondern Impulse, die Sie dabei unterstützen, Ihre eigenen Antworten zu finden
Meine Arbeit basiert auf einer systemischen, klientenzentrierten und lösungsorientierten Herangehensweise. Gemeinsam identifizieren wir die Themen, die Sie gerade bewegen, und entdecken Ihre Ressourcen und Potenziale. So können Sie Denk- und Verhaltensmuster erkennen, hinderliche Glaubenssätze verändern und nachhaltige Lösungsstrategien entwickeln, die zu Ihnen passen.
Themenfelder der psychologischen Beratung
Psychologische Beratung kann in vielen Lebensbereichen hilfreich sein – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Typische Themen können sein:
- Belastende Lebenssituationen wie Trennung, Krankheit oder Arbeitslosigkeit
- Akute Krisen (z. B. durch Kündigung oder Verlust eines nahestehenden Menschen)
- Dauerhafte Überforderung, etwa durch Pflege eines Angehörigen
- Partnerschaftliche Konflikte oder familiäre Spannungen
- Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Mobbing und schwierige berufliche Situationen
- Entscheidungen treffen und Prioritäten klären
- Innere Blockaden, Glaubenssätze oder Selbstzweifel überwinden
- Einsamkeit, Neuorientierung oder der Beginn eines neuen Lebensabschnitts
Mein Ansatz – Klarheit schaffen, innere Stärke aktivieren
Im Mittelpunkt steht immer Ihre individuelle Situation. Ich höre zu, stelle Fragen, eröffne neue Blickwinkel und begleite Sie dabei, eigene Lösungen zu entwickeln.
Oft genügt schon ein Perspektivenwechsel, um neue Wege zu erkennen. Gemeinsam hinterfragen wir alte Denkmuster, identifizieren Ressourcen und stärken Ihr Vertrauen in sich selbst. Ziel ist es, dass Sie Ihr Leben wieder bewusst gestalten – mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Zufriedenheit.
Jobcoaching und berufliche Orientierung
Auch im beruflichen Kontext kann psychologische Beratung unterstützend wirken – etwa bei Neuorientierung, Wiedereinstieg oder Entscheidungsfindung.
Im Jobcoaching erarbeiten wir gemeinsam Ihre Stärken, klären Ziele und entwickeln Strategien, um sich im Beruf selbstbewusst und authentisch zu positionieren. So gewinnen Sie Sicherheit, Motivation und Perspektive für die nächsten Schritte in Ihrer Laufbahn.
Kontakt
Wenn Sie das Gefühl haben, an einem Wendepunkt zu stehen oder einfach neue Impulse brauchen – kontaktieren Sie mich gern.
Gemeinsam finden wir den passenden Weg für Ihr Anliegen.
📞 +49 176 311 326 68 | ✉️ kontakt@brittabauer-coaching.eu